L’ attività motoria all’aperto insieme alla ginnastica antalgica contro il mal di schiena favoriscono il raggiungimento del benessere psicofisico. Il 23 Settembre inizierà un corso specifico presso il “Parco dell’Albero D’Oro” così articolato: 25 minuti di cammino nel parco intervallato da esercizi per la circolazione, la mobilità l’apparato cardio-respiratorio; 25 minuti all’interno della sala del Circolo e qui si faranno esercizi di ginnastica dolce, specifici per prevenire e curare “algie” osteo-articolari, in particolare della schiena.
In caso di maltempo l’attività si svolgerà tutta all’interno della sala corsi del circolo “Parco Albero D’Oro”. Il Corso si farà due volte alla settimana: Mercoledì e Venerdì dalle 9 alle 10. Le prime due lezioni sono di prova. Chi aderirà, tramite tesseramento al Circolo “Parco Albero D’Oro”, spenderà 25 euro al mese. Per informazioni: Prof. Paolo Bartolacelli Tel. 340.0685666
